Čo je kognitívny tréning?

Jednoducho povedané - tréning mozgu. Je to špeciálny tréning vychádzajúci z 20 ročného výskumu neurovedy na zvýšenie mentálneho výkonu.

Úlohou športovca je sledovanie viacerých cieľov dynamicky sa pohybujúcich v 3D priestore.

Tréning prispôsobuje rýchlosť a náročnosť úlohy takým spôsobom, aby bol mozog neustále stimulovaný. To maximalizuje rozvoj pozornosti, periférneho videnia a rýchlosti spracovania informácií v každom momente.

Čo to prináša?

Zlepšená pozornosť

Udržanie pozornosti na kľúčových bodoch (lopta, puk, ...) počas dlhšej doby.

Lepšie periférne videnie

Vnímanie širšieho poľa a teda videnie viac možností.

Rýchlejšie herné rozhodovanie

Rýchlejšie reakcie na dianie okolo.

Lepšie výkony

Zlepšenie predošlých schopností vedie k lepšiemu výkonu.

Čo na 3D kognitívny tréning hovoria ostatní?

Elitní športovci využívajú obrovské výhody z ich mentálneho zdokonaľovania. A preto nájsť spôsob ako zlepšovať mentálnu pripravenosť bol vždy pre športovú vedu veľkou výzvou. Myslím, že tento spôsob tréningu je skutočným prelomom. Hráči, ktorí trénovali najviac, boli tí, ktorí boli na ľade najviac sústredení a robili najlepšie herné rozhodnutia, bez ohľadu na dôležitosť situácie.

Leonard Zaichkowsky, Ph.D.Vancouver Canucks, športový psychológ

Trávime veľa času fyzickou a technickou prípravou, ale rovnako dôležité je, aby naša myseľ pracovala na vysokej úrovni. To je v športe kľúčové, aby ste dokázali vnímať veci, ktoré sa dejú okolo. Myslím, že práve v tom vám tento spôsob tréningu pomáha. Používam ho celoročne.

Matt RyanAmerický futbal, v sezóne 2016 vyhlásený za najužitočnejšieho hráča NFL

Tento spôsob tréningu je základným nástrojom na využitie a rozvoj každého potenciálu športovca. Preto som absolvoval viac ako 10 000 takýchto tréningov pre najlepších športovcov, majstrov sveta v mnohých športoch.

Mick CleggManchester United, člen trénerského tímu