Nedokážeš preniesť svoj tréningový výkon do zápasu?

VYDAJME SA ZA SVOJÍM SNOM

Máš niekedy pocit, že čím si starší, tým sú tvoje sny a túžby menej odvážne?Live-Your-Dream

Možno sa postupom času s rastúcou zodpovednosťou zmenili tvoje priority. Alebo pri predstave veľkého sna začneš hneď rozmýšľať, koľko námahy musíš vynaložiť, pričom pravdepodobnosť jeho dosiahnutia sa ti zdá nízka. Ale...

Najčastejšou príčinou, prečo nejdeš za svojím snom je...

...STRACH

Spomeň si na časy, keď si bol dieťa

Nebál si mať veľké sny a odvážne ciele. Koľkí z nás chceli byť olympijskí víťazi, hráči NHL, víťazi Wimbledonu?

Potom prišla zmena

Postupne sa však svojich snov vzdávame, pretože sa začíname pýtať "Čo ak sa mi to nepodarí?" a bojíme sa snívať.

  • Čo si budú ľudia myslieť, keď im poviem o svojom veľkom cieli?
  • Budú sa smiať a myslieť si, že je to absurdné?
  • Čo ak mi nebudú veriť, že to zvládnem?
  • A čo ak svoj cieľ naozaj nedosiahnem? Čo si budú myslieť potom?

Pochybnosti a strach nás nakoniec môžu priviesť k rozhodnutiu, že zostaneme radšej tam, kde sme. Myslíme si, že je to lepšie ako sa o niečo snažiť a spadnúť na zem.

Mať Ferrari a nejazdiť na ňom

Nepokúsiť sa splniť si svoj sen zo strachu, že to nemusí vyjsť, je ako vlastniť Ferrari a mať ho len zaparkované v garáži, aby sa mu náhodou niečo nestalo. Síce nezažijeme vzrušujúcu jazdu, pre ktorú je toto auto stavané, ale aspoň sa vyhneme nepríjemným pocitom, keby sme ho na parkovisku v obchodnom dome "opreli o stĺp".

Dovolíš strachu, aby ti bránil vydať sa na cestu za úspechom?

W. Clement Stone raz povedal: "Mier na mesiac. Ak minieš, môžeš trafiť hviezdu." Problém je v tom, ak sa domnievame, že trafiť hviezdu je  zlyhanie.

Cesta za cieľom môže byť rovnako vzrušujúca a napĺňajúca ako jeho dosiahnutie, keď sa otvoríme úspechu a vopred prijmeme možnosť, že cieľ možno nesplníme.

Ako poznáme, že nás brzdí strach?

Niekedy je dobré zastaviť, obrátiť pozornosť do nášho vnútra a položiť otázku:

"Čo mi bráni ísť za svojím snom?"

Pri odpovedi buďme k sebe naozaj úprimní, inak sa z miesta nepohneme.

Začnime sa na svet pozerať inými očami. Namiesto zlyhania viďme možnosti. Pochybnosti a strach zameňme za silu a odvahu.

Aký je tvoj sen, o ktorom si myslíš, že je príliš vzdialený, ale pri pomyslení naň cítiš vzrušenie a radosť?

Čo potrebuješ k tomu, aby si si ho splnil? Namiesto prekážok hľadaj možnosti, čo urobiť pre to, aby sa tvoj sen stal skutočnosťou.

Aký bude tvoj prvý krok?

Ak sa ti článok páčil, zdieľaj a podeľ sa oň aj so svojimi kamarátmi.

Lukáš Piperek

Mental Coach, Level I
Pomáham športovcom budovať cestu k úspechu.

Chceš preniesť tréningový výkon do zápasu?

Odstráň  týchto 5 predzápasových chýb a podávaj tak lepšie výkony

O mne

Ahoj, volám sa Lukáš Piperek. Som certifikovaný mentálny coach a pomáham športovcom budovať cestu k úspechu.

Najnovšie články


Povedali o mne


S Lukášom som veľmi spokojný, pretože mi pomohol mi vo viacerých veciach. Ukázal mi smer, ktorým sa uberať a naučil ma, ako sa mám lepšie koncentrovať na výkon.

Marek Birohokej, účastník MS U20

Prémiový e-book

Chceš vedieť 5 najčastejších chýb, ktoré ti bránia preniesť tréningový výkon do zápasu?